Dieta Arcoiris :)

Lunes (blanco):
Desayuno: ½ manzana (40,5 calorías)
Almuerzo: ½ manzana (40,5 calorías)
Cena: 1 pepino (24 calorías)
Total: 105 cal

Martes (amarillo):
Desayuno: 1 plátano (108,5 calorías)
Almuerzo: 1 plátano (108,5 calorías)
Cena: ½ taza de maíz (66 calorías)
Total: 283 cal

Miércoles: Ayuno

Jueves (naranja):
Desayuno: ½ naranja (31 calorías)
Almuerzo: ½ naranja (31 calorías)
Cena: 1 zanahoria (26 calorías)
Total: 88 cal

Viernes (rojo):
Desayuno: ½ taza de fresas (21.5 cals)
Almuerzo: ½ taza de fresas (21.5 cals)
Cena: ½ pimiento rojo (16 calorías)
Total: 59 cal

Sábado (violeta / azul):
Desayuno: 10 arándanos (8 cals)
Almuerzo: 10 arándanos (8 cals)
Cena: 10 de frambuesas (24 calorías)
Total: 40 cal

Domingo (verde):
Desayuno: ½ taza de uvas (57 calorías)
Almuerzo: ½ taza de uvas (57 calorías)
Cena: 1 taza de lechuga (7 calorías)
Total: 121 cal

Total de la semana: 696 cal

Ojala les funcione :)