Hey chicas! Pues gracias por sus consejos, me alegra mucho todo esto. El dia de hoy empeze una dieta de 2 semanas en la que se supone debo de bajar al menos 10 kg y me alegra mucho.
Pero hoy les escribo para proponerles algo...
Muchas de nosotras simplemente nos miramos al espejo y decimos "No, Estoy mega Gorda... No puedo seguir asi... Mañana empiezo la dieta Fulana y despues veo resultados"
Pero llega el dia de mañana y dices lo mismo, ¿Que es eso? Te propongo princesa que nunca mas digas "Mañana empiezo" porque si dices eso estaras aplazando mas tu meta y cada vez te veras mas lejos de ella.
La proxima vez que pienses que gorda estas... di "Hoy empiezo la dieta, Hoy voy a quemar esas grasas, Estoy quemando calorias" Usa todas tus palabras en presente.
Solo piensa en esto...
"Cuanto más tiempo te dejes llevar por el "a partir de mañana" cuanto más tiempo tendrás que esperar para ser Delgada."
Solo piensalo.
Es cierto lo que dices. hay que hablar en presente y dejar incluso el "he fallado". Dilo en pasado, lo negativo dilo en pasado: "fallé, pero voy a seguir adelante". Esí si que funciona!!! :P Un beso!!! =)
ResponderEliminary encontré una imagen muy acorde a lo que dices...."Telling yourself you´ll start tomorrow, means more faillure today"....y es cierto, así que EL DIA PUEDE EMPEZAR Y CONTINUAR A CUALQUIER HORA!!!!
Eliminar