Dieta "Quema Grasa"

Esta dieta la encontre en un blog muy traficado y por lo visto no muy bien hecho porque ninguna de las dietas decia cuanto peso podrias perder o cuantos dias debias de hacer la dieta asi que haganla por 5 dias o 7 a ver que resultados les dan...

Desayuno1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo

1 taza de puré de papa                                    

1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brocoli

Comida

2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena

1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama 

La verdad no se ni que Diablos con esta Dieta :P