El dia de hoy y el ultimo mes he estado dejando de lado a mi anorexia (pero aun la siento ahi) pero como es un nuevo mes, me gusta empezar bien y bonito...
Eh engordado 10 lbs y me siento mal por ello pero al menos se que ahora mi metabolismo esta funcionando perfecto, obviamente no me quedaria en 138 comiendo normalito y la verdad es que por este tipo de experiencias es que creo una meta mas a mi alcanze y un plan efectivo...
NOTA, IMPORTANTE: Si eres como yo, que solo aumentan 10 lbs y su metabolismo se estabiliza y te deja comer bien creo que seria bueno que siguieras mis consejos.
Lista de metas para los ultimos 3 meses:
NOTA: Hare esto segun lo que me falta por bajar a mi, pero hazlo conforme tu peso y obviamente no te excedas o te ira mal.
- Septiembre: 20 lbs o sea, como peso 148lbs pasare de esto a 128lbs y si no 130lbs.
- Octubre: 20 lbs o sea, como pesare (y lo voy a lograr) 128 a 130lbs pasare a 108 a 110lbs.
- Noviembre: 20 lbs o sea, como pesare 108 a 110lbs pasare a pesar 88 a 90lbs :)
En diciembre solo bajare otras 10 o 15 lbs y asi para Navidad podre comenzar a comer con normalidad. Esto es una expectativa y plan porque como voy a viajar no sere gorda en lo absoluto. Hoy no comenze ninguna dieta ni algo por el estilo asi que dejare de comer en la noche HOY! y asi mañana ya habre empezado ;)
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