Se que les dije que no subiria mas dietas ni algo por el estilo pero esta dieta me sono interesante y al parecer es muy buena y perfecta. En la pagina donde la encontre leei los comentarios de personas que dijeron haber bajado 5kg en 5 dias asi que juzgen por ustedes mismos.
Consiste en lo siguiente:
- Son 9 dias
- Los primeros 3 dias de la dieta comeras solo arroz integral
- En el t3er dia empezaras a comer solamente pechuga de pollo sin piel y sin grasa asi que puedes cocinarla en el horno, ponerle algo de sal, pimienta y ajo (para sazonar) y algo de limon :)
- El 6to dia de la dieta empezaras a comer puras manzanas del color que se te antoje.
Como nosotros ya estamos acostumbrados a los regimenes pues entonces no dejen de hacer ejercicio, tomen agua y ya saben, nada de andar comiendo chingaderas, no le pongan aceite a nada ni mantequilla. No coman manzanas con caramelo o con chile y no le pongan tajin a nada (eso solo hecha a perder el organismo).
Yo empezare esta dieta y les dire que tal cada dia (si puedo) y si me quieren acompañar haciendola pues ya veran por si mismos. ;)
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