Debo confesar que mi rutina de ejercicios no es muy habitual y tampoco es muy matada, pero el otro dia encontre una rutina facil, rapida y eficaz.
Es la siguiente:
- 100 Jumping Jacks
- 10 lagartijas
- 60 squats
- 30 semi-abdominales
- 60 sentadillas
Se que no es mucho para ustedes, pero para mi fue tan agotador que el dia de hoy fue toda una pesadilla... Me han dolido los musculos desde ayer, tanto que quisiera arrancarmelos por pedazos.
Cambiando de tema, este asunto (mi anorexia) hizo que me de cuenta de lo metida en la depresion que estoy, de verdad, a parte estoy considerando el hecho de que tengo el transtorno bipolar, pero bipolar en serio no hablo de esas veces en que otras estupidas adolescentes creen que ser bipolar es como una broma.
1-. Tengo cuadros depresivos (no quiero comer, me corto, pienso en suicidio, muerte, etc)
2-. Tengo cuadros en los que me dan unos aires de grandeza
No me gusta para nada esto, se que solo son 2 sintomas pero no se que pensar. Por otro lado y a pesar de mi dolor muscular ayer fui al centro comercial (vivo en GDL, fui a Galerias) y me compre cuerdas nuevas para mi guitarra, un capo y una nueva plumilla, eso me puso feliz porque voy a poder seguir tocando de nuevo mi guitarra, estoy planeando comprarme una electrica para poder tocar las canciones que me encantan ("Drain You" de Nirvana, "My Sharona" de The Knack) y obviamente todo esto conlleva a las siguientes conclusiones:
- Una guitarrista perfecta es exitosa y delgada
- La mayoria de los musicos son Thinspiration
- Yo era Thinspo antes
- Todo lo anterior me motiva a ir por mi siguiente meta que es 55kg
- Tengo poco tiempo para lograr mi meta y despues las demas
- Amo la musica y quiere ser una musica revolucionaria como Kurt Cobain (quien era muy delgado por cierto)
Me voy a deshacer de toda esa grasa que me queda y me metere en esos pantalones a como de lugar.
Por otro lado...
¿ALGUIEN QUIERE DARME UN CONSEJO PARA ADELGAZAR LAS PIERNAS SIN QUE SE ME HAGA MUSCULO?
Lo anterior seria de gran ayuda.
Pues te confieso que para mi también es muyyyy agotador hacer ejercicio, y aunque me da pena decirlo, te confieso que por eso no lo hago xD, soy una morza y me encanta dormir, por eso en lugar de hacer ejercicio prefiero ayunar, cosa que no me ha salido muy bien últimamente, pues ando comiendo como loca. Por otro lado, me encantaaaa la música, siempre soñé con ser cantante pero no tengo el don :( jaja zapatero a tus zapatos, me quedo con mi lapiz de dibujo :p me encantaría oirte tocando la guitarra y cantando una canción, a ver si vienes a Colombia.
ResponderEliminarUn abrazoooo